مرجع مقالات آموزشی ورزش ها و بازی ها

این استراتژی پیوندهای اقتصادی سیستم جهانی و اینکه چگونه هرگونه اختلال در اثر بحران های منطقه ای (ساخته دست بشر یا طبیعی) می تواند بر اقتصاد و کیفیت زندگی ایالات متحده تأثیر منفی بگذارد ، شناخته شد. این استراتژی جدید دوره ای را برای نیروی دریایی ، گارد ساحلی و سپاه تفنگداران در نظر می گیرد تا با یکدیگر و شرکای بین المللی همکاری کنند تا از وقوع این بحران ها جلوگیری کنند یا در صورت بروز سریع عکس العمل برای جلوگیری از تأثیرات منفی بر ایالات متحده ، واکنش نشان دهند

در سال 2010 ، دریادار گری روگدد ، رئیس عملیات نیروی دریایی ، خاطرنشان کرد که تقاضاها از نیروی دریایی با کاهش ناوگان افزایش یافته است و در مقابل کاهش بودجه در آینده ، نیروی دریایی ایالات متحده باید حتی بیشتر به مشارکت بین المللی اعتماد کند.

سایت شرط بندی رادیو جوان

کشتی هجومی دوزیستی USS America که در سال 2012 پرتاب شد.
در تقاضای بودجه سال 2013 ، نیروی دریایی بر حفظ هر یازده ناو عرشه بزرگ متمرکز شد ، این هزینه به کاهش تعداد کشتی های کوچکتر و تأخیر در جایگزینی SSBN بود. [48] در سال آینده USN در مقابل انقضا تخفیف بودجه ارائه شده توسط قانون بودجه دو طرفه سال 2013 قادر به نگهداری یازده ناو هواپیمابر نبود و CNO جاناتان گرینرت گفت که ناوگان حمل و نقل ده کشتی قادر به پشتیبانی پایدار ارتش نیست الزامات. [49] لرد دریای اول انگلیس جورج زامبلا گفت که [50] USN از برنامه ریزی "منجر به نتیجه به منابع" تغییر یافته است. [51]

یک تغییر قابل توجه در سیاستگذاری ایالات متحده که تأثیر عمده ای در برنامه ریزی نیروی دریایی دارد ، محوری در شرق آسیا است. در پاسخ ، وزیر نیروی دریایی ری مابوس در سال 2015 اظهار داشت که 60 درصد از کل ناوگان ایالات متحده تا سال 2020 در اقیانوس آرام مستقر خواهد شد. [52] در آخرین برنامه 30 ساله ساخت کشتی نیروی دریایی که در سال 2016 منتشر شد ، ناوگان متشکل از 350 کشتی در آینده برای پاسخگویی به چالش های فضای بین المللی که به طور فزاینده ای رقابت می کند ، احتیاج دارد. [50] یک ماده از قانون مجوز دفاع ملی 2018 خواستار گسترش ناوگان دریایی به 355 کشتی "در اسرع وقت" بود ، اما بودجه اضافی و جدول زمانی ایجاد نکرد. [53]

سازمان
مقاله اصلی: ساختار نیروی دریایی ایالات متحده

سازمان نیروی دریایی ایالات متحده در وزارت دفاع

نمودار جریان ساده ساختار فرماندهی نیروی دریایی ایالات متحده
نیروی دریایی ایالات متحده تحت مدیریت وزارت نیروی دریایی ارتش ، تحت رهبری غیرنظامی وزیر نیروی دریایی (SECNAV) قرار می گیرد. ارشدترین افسر نیروی دریایی رئیس عملیات دریایی (CNO) است ، یک دریاسالار چهار ستاره که بلافاصله تحت فرماندهی است و به وزیر نیروی دریایی ارتش گزارش می دهد. در همان زمان ، رئیس عملیات نیروی دریایی یکی از اعضای ستاد مشترک ستاد است که پس از شورای امنیت ملی ایالات متحده ، دومین ارگان مشورتی نیروهای مسلح است ، اگرچه فقط نقش مشورتی رئیس جمهور را دارد و اسمی بخشی از زنجیره فرماندهی را تشکیل نمی دهد. وزیر نیروی دریایی و رئیس عملیات نیروی دریایی وظیفه سازماندهی ، استخدام ، آموزش و تجهیز نیروی دریایی را بر عهده دارد تا تحت فرماندهان فرماندهی های یکپارچه جنگی آماده بهره برداری شود.

سایت شرط بندی رادیو جوان

بررسی نگرش نسبت به یادگیری و پیشرفت تحصیلی فوتبالیست های حرفه ای 1618 ساله

از شما دعوت شده است که در یک تحقیق تحقیقاتی در باشگاه خود شرکت کنید. باشگاه شما با همکاری دانشگاه مرکزی لنکاوی ، پرستون همکاری می کند. ما امیدواریم که تحقیقات ما بتواند از یادگیری و توسعه مداوم شما پشتیبانی کند. قبل از اینکه تصمیم بگیرید که آیا می خواهید شرکت کنید ، برای شما مهم است که بدانید چرا تحقیق انجام شده و شامل چه مواردی می شود. لطفاً کمی وقت بگذارید تا اطلاعات زیر را با دقت بخوانید و در صورت تمایل با دیگران در میان بگذارید. لطفاً مواردی را که به روشنی مشخص نیست یا می خواهید اطلاعات بیشتری داشته باشید ، بپرسید. وقت بگذارید و تصمیم بگیرید که آیا می خواهید شرکت کنید یا خیر. اگر دوست داشته باشید درگیر شوید بسیار خوب است.

برای مطالعه این مطلب از شما سپاسگزارم.

هدف از مطالعه چیست؟

تحصیلات و پیشرفت بازیکنان جوان تمرکز مهمی برای ؟؟؟؟؟ باشگاه فوتبال. این باشگاه امیدوار است که بتواند از بحث و گفتگو با خود و سایر بازیکنان به عنوان راهی برای بهبود مداوم کار آنها استفاده کند و ارزیابی کند که چگونه می توانند بازیکنان را در قسمت آموزشی برنامه شما در این باشگاه حمایت بهتر کنند.

هدف این پروژه تحقیقاتی بررسی سطح تعامل و نگرش نسبت به یادگیری بازیکنان 16-18 ساله در یک باشگاه فوتبال لیگ برتر و عوامل موثر بر آنها است. هدف دیگر این است که مشخص کنیم آیا یک مداخله یادگیری خاص می تواند بر نگرش بازیکنان نسبت به آموزش تأثیر بگذارد. پتانسیل تحقیق با در نظر گرفتن سالات زیر حاصل می شود. 

1) بازیکنان چه نگرشی نسبت به دوره آموزشی خود نشان می دهند؟            

2) چه تاثیری در نگرش آنها نسبت به برنامه آموزشی خود داشته است؟              

3) یافته های حاصل از تحقیق چگونه می تواند عملکرد را آگاه کند؟            

0 

سایت شرط بندی رادیو جوان

دردهاي قدامی ساق پا و سندرم کمپارتمان

درد قدامی ساق پا (شین اسپلینت ) اسم رایجی میباشد که به درد حس گردیده در قسمت قدامِیِ ناحیۀ تحتانی پا اطلاق می‌شود .

این درد قادر است در اثر عدم توازن عضلانی بروز پیدا نماید. دردهاي قدامی ساق پا مستلزم به کارگیري تکنیک استراحت ،کمپرس یخ، فشردگی و بالانگهداشتن عضو مصدوم و انجام تمرین هاي اقتدار نصیب به مراد جلوگیري از تکرار در آینده ،میباشند.

این درد می‌تواند در اثر حالت جدي تري به اسم سندرم کمپارتمان نیز به وجود آید. در شکل بروز این سندروم، یکی کمپارتمان هاي (محیط ) واقع گردیده در میان ماهیچه‌ها، ملتهب و متورم می‌شود و به تبع آن، رگ هاي خونی و اعصاب و روان آن حیطه را ذیل فشار قرار میدهد. این حالت، مستلزم محافظت پزشکی فوري میباشد.

برخورد هاي تنفسی

عکس العمل هاي تمرینی، طیف بزرگ اي، از لکه هاي سرخِ روي گردن یا این که دست ها (کهیر) تا آسم و اسپاسم برونشِ ناشی از ورزش و حتی آنافیلاکسی (بیش دفاعی) ، را در بر می‌گیرند. آنافیلاکسیِ ناشی از ورزش، عکس العمل حساسیتی شدیدي میباشد که به نگهداری پزشکی فوري نیاز داراست. ممکن میباشد که دکتر معالج، به یاروهمدم داشتنِ یک جعبۀ [تقابل با] نیش زنبور را تحت عنوان معالجه ،تجویز نماید.

آسم ناشی از ورزش، میتواند در اثر تمرین در اطراف هاي سرد، لبریز گرد و خاك یا این که بسیار مرطوب، بروز پیدا نماید. طیف شدتی این شرایط می‌تواند از سرفه هاي خفیف تا رنجش شدید را در بر بگیرد. توصیه میشود که افرادي که نسبت به ابتلاي خویش به آسمِ ناشی از ورزش مظنون گردیده اند، درخواست حفظ هاي پزشکی نمایند.

سفارش هاي کلی براي اشخاص در گیر به آسم ناشی از ورزش، مشتمل بر ارتقا برهه زمانی انجام تمرین هاي گرم کننده و اجتناب از انجام تمرین در دور و اطراف هاي سرد، لبریز گرد و خاك یا این که بسیار مرطوب میگردد. 

سایت شرط بندی رادیو جوان

اسپرینت ها یا خطوط سرعت

این شامل دوومیدانی هایی با شدت بیش از 90٪ است. توجه به این نکته ضروری است که شدت سرعت با توجه به نزدیک بودن سرعت ورزشکار توسط ورزشکار تعیین می شود. بعید به نظر می رسد که یک ورزشکار در انجام توالی حرکات عبور از موانع به حداکثر سرعت برسد زیرا حرکات خود باعث کند شدن ورزشکار می شود. شدت حرکات ، ممکن است یک فشار روانی فشرده در نظر گرفته شود یا نشود.

پرش پرش

حداکثر شدت به هر روشی انجام می شود. یک بار دیگر ، اگر حداکثر پرش به عنوان یک یا چند حرکت در خط انجام شود ، دویدن با سرعت بالا در نظر گرفته می شود.

* توجه داشته باشید که ضربه به عنوان یک عامل استرس زا در نظر گرفته می شود. به عنوان یک قاعده کلی ، می توان افت 3 فوت یا بالاتر را شدید دانست.

تمرینات و تمرینات ویژه آمادگی جسمانی

SPP یک دسته بندی از تمرینات است که از سرعت ، مدت و جهت حرکت یک فعالیت مسابقه ای یا در مورد ما یک مهارت پارکور تقلید می کند. یک نمونه از این نوع ورزش می تواند کشش زیاد یا داینو باشد که برای تقلید از مرحله کشش صعود کامل به دیواره استفاده می شود.

آسانسورهای اولیه

این تمرینات از یک ورزشکار به ورزشکار دیگر متفاوت است و شامل تغییرات اسکوات ، پرس نیمکت ، ددلیفت ، تمیز کردن ، ردیف کردن ، کشیدن و فرو بردن است. بارگذاری هر یک از این تمرینات با 85٪ + 1RM یا انجام آسانسور به عنوان یک تلاش پویا (بلند کردن سریعتر) می توانند فشارهای فشرده محسوب شوند.

انجام هر چه بیشتر تکرار در هر وزنی نیز یک عامل استرس زا محسوب می شود. بهتر است جلسات تمرینی با وزنه در مواردی باشد که بیش از 2 مورد از بالابرها شدید نباشد.

سایت شرط بندی رادیو جوان

بهترین توپ های آموزشی گلف

آنالیز از پشت دستکش گلف شما می گیرد و با تلفن هوشمند یا رایانه لوحی شما همگام سازی می شود. آنالیز ، معیارهای اصلی را از نوسان شما جمع آوری کرده و آنها را در دستگاه شما نمایش می دهد تا بررسی کنید. می توانید سرعت چرخش ، هواپیمای باشگاهی ، موقعیت برگشت به عقب و موارد دیگر را مشاهده کنید. آنالیز کننده نوسان حتی تمرینات معمول و دستورالعمل هایی را براساس عملکرد شما پیشنهاد می دهد.

آنالیز چرخش Zepp Golf 2.0 را خریداری کنید.

دفعه بعد که به محدوده رفتید ، Rapsodo Mobile Launch Monitor را با خود همراه کنید و مانند یک حرفه ای تمرین کنید. شما به سادگی آیفون خود را به مانیتور متصل می کنید ، آن را روی زمین در کنار تشک خود قرار می دهید و دور می شوید. مانیتور هر نوسان شما را ضبط می کند و معیارهای اصلی را در تلفن شما نمایش می دهد ، از جمله مسافت حمل ، سرعت توپ ، سرعت چوب دستی ، زاویه پرتاب ، جهت پرتاب و سایر موارد. همچنین می توانید فیلم مربوط به هر نوسان را مرور کنید ، همراه با فناوری ردیاب که پرواز عکس های شما را نشان می دهد - دقیقاً مانند موارد مثبت تور. مانیتور پرتاب خود کوچک و سبک است - خیلی بزرگتر از یک گوشی هوشمند استاندارد نیست - بنابراین می توانید آن را به راحتی در کیف گلف خود ذخیره کنید. توجه داشته باشید که Rapsodo Mobile Launch Monitor در حال حاضر فقط با تلفنهای اپل سازگار است.

مانیتور راه اندازی تلفن همراه Rapsodo را خریداری کنید.

3. سیستم ردیابی عملکرد گلف Arccos 360

این سیستم با 14 سنسور فوق سبک ارائه می شود که به راحتی در قسمت بالای فعلی شما پیچ می شود و به شما امکان دسترسی به گنجینه ای از داده های Arccos را می دهد که بازی را تغییر می دهند.

سایت شرط بندی رادیو جوان

 در شناگران نخبه ، گیره های بینی به دلیل عدم توانایی در بازدم از طریق بینی ، که الگوی تنفسی ترجیحی است ، محبوب نیستند. آنتی هیستامین های خوراکی ، استروئیدهای موضعی بینی - به صورت اسپری یا قطره ای - و دوش های بینی بعد از شنا گزارش شده است که علائم را کاهش می دهد و به طور خلاصه ، میزان عفونت در شناگران را کاهش می دهد. برای علائم دردسرساز ، پولیپکتومی و توربینکتومی نیز علائم را کاهش می دهد.

ASTHMA در شناگران

ارتباط بین شنا و آسم در ادبیات به طور گسترده ای مورد بحث قرار گرفته است ، به طور عمده در بین کارگران استخر ، کودکان و شناگران تفریحی ، اما نتایج 5-7 قطعی نیست . با این حال، در حال حاضر بدن از شواهد که نشان می دهد که نرخ آسم ناشی از ورزش یا برونکواسپاسم ناشی از ورزش (EIB) بسیار بالاتر در میان شناگران نخبه، با نرخ گزارش شده اعم از 41 درصد به 76 درصد وجود دارد 8 . همچنین مشخص شده است

که ورزشکاران نخبه دارای نرخ EIB بالاتر از عموم هستند ، با مطالعاتی که شیوع آن 21٪ 9 است . بنابراین دیده می شود که شیوع در شناگران بیشتر از سایر ورزشکاران استقامت است.

مطالعات اخیر در مورد غربالگری ورزشهای مختلف ، این مسئله را تقویت کرده است ، به طوری که اعضای تیم بوکس و شنای بریتانیای کبیر تحت آزمایشات هایپرونتیلاسیون داوطلبانه یوکاپنیک (EVH) به عنوان صفحه ای برای انقباض برونش 10 قرار دارند .

این گروه ها شامل ورزشکارانی بودند که تشخیص قبلی آسم داشتند. درصد تستهای مثبت EVH در بوکسورها 7/7 درصد (3 از 39) و در شناگران 7/69 درصد (23 از 33) بود.

به نظر می رسد مجموعه ادبیات موجود ارتباط احتمالی بین شنا و EIB یا حساسیت بیش از حد مجاری هوایی را تأیید می کند.

سایت شرط بندی رادیو جوان

  فیبرهای عضلانی نوع II) 14،15 و دستیابی به نزدیکی برون ده قلب حداکثر این ، به نوبه خود ، به طور مشترک سازگاری فیبرهای عضلانی اکسیداتیو و بزرگ شدن میوکارد را نشان می دهد (و از این رو VO 2 max) 10 .

تأثیر مستقیمی بر کیفیت جلسات آموزشی بعدی 18،19 (هر دو عصب عضلانی به عنوان جلسات قدرت یا سرعت - یعنی پدیده تداخل احتمالی) و غیره داشته باشد. جلسات فنی و تاکتیکی در هندبال.

با وجود شواهد محدود 20 ، اعتقاد بر این است که خستگی عصبی عضلانی پس از HIT ممکن است ظرفیت تولید نیرو و سرعت اعمال نیرو را در جلسات زیر (قدرت / سرعت) کاهش دهد ، که می تواند محرک های آموزشی را برای سازگاری عصبی عضلانی بهینه کاهش دهد. بنابراین ، بازیکنان هندبال تمایل به انجام جلسات کم حجم HIT با حداقل بار عصبی عضلانی / خستگی حاد 18،19،21 دارند . با این حال ، در مرحله نهایی آماده سازی مسابقات هندبال ، ممکن است یک بار عصبی عضلانی بالا در هنگام HIT نیز در بازیکنان برای تکرار خواسته های خاص بازی وجود داشته باشد 3 .

قالب های مختلف HIT که معمولاً در هندبال استفاده می شوند در جدول 1 ارائه شده و با توجه به انتظارات فیزیولوژیکی حاد آنها دسته بندی می شوند. برخلاف RST و SIT ، HIT با فواصل کوتاه و بازی های کوچک (SSG) امکان گذراندن مدت زمان طولانی یا نزدیک به VO 2 max را فراهم می کند. جالب توجه است که SSG همچنین به طور قابل توجهی با تجمع لاکتات خون نسبت به سایر فرمت های HIT 12 همراه است.. بار / فشار عصبی - عضلانی در طول SSG ها متوسط ​​است و قطعاً کمتر از فرمت های HIT مبتنی بر سرعت است (جدول 1). این نشان می دهد که SSG ها ممکن است برای روزهای قبل و / یا جلسات سرعت و قدرت ، که احتمالاً به تازگی عضلانی عصبی نیاز دارند

سایت شرط بندی رادیو جوان

آموزش دو و میدانی (پیست)

این بخش از سایت به آموزش دو و میدانی برای مسابقات  پیست اختصاص  دارد.

همانطور که هر ورزشکار پیست می داند ، شرطی سازی برای یک رویداد در مقایسه با مسابقه دیگر تفاوت قابل توجهی خواهد داشت. در حالی که سیستم انرژی ATP-PCr   در دو سرعت 100 و 200 متری غالب است ، در رویدادهای بیش از 2 دقیقه به سیستم اکسیداتیو اعتماد می شود.

تمرینات ورزشی ترکیبی اندازه گیری شده از قدرت ، قدرت ، استقامت ، سرعت و انعطاف پذیری است. البته همه اشکال شرطی سازی برای همه رویدادها قابل اجرا نیست و انتخاب هر دو نوع آموزش صحیح و اختصاصی ترین تمرینات یک اصل مهم و صرفه جویی در مصرف انرژی است.

هرچه یک برنامه تمرینی مخصوص ورزش بیشتر باشد ، موفقیت آن نیز بیشتر خواهد بود. مقالات زیر با پیشنهادات آموزش دو و میدانی برای هر یک ، به خواسته های خاص هر یک از مسابقات می پردازد. رویدادهای تحت پوشش شامل:

100 متر

200 متر

400 متر

800 متر

1500 متر (مایل)

پیاده روی

3000 متر (3 کیلوگرم)

5000 متر (5 کیلوگرم)

10000 متر (10 کیلوگرم)

ماراتن

110 متر با مانع

400 متر با مانع

20k پیاده روی

50k پیاده روی

مقالات آموزش دو و میدانی (پیست)

انواع مختلف تمرین

استقامتی استقامت مهمترین ملفه برنامه دو و میدانی دونده از راه دور است. تمرینات متناوب ، آموزش fartlek ، سرعت اجرا ... چندین شکل تمیز تمرینات استقامتی وجود دارد - در اینجا آنها با برخی از برنامه های نمونه هستند ...

به نظر می رسد عملکرد هوایی VO2max و پایداری شما می توانند دست به دست هم دهند. در حالی که نقش مهمی در پتانسیل استقامت شما دارد اما همه چیز نیست و پایان همه است ...

آستانه لاکتات - بهره گیری از پتانسیل هوازی شما در

آستانه لاکتات قابل تمرین تر از VO2max ina و پیش بینی دقیق تری از عملکرد در رویدادهای استقامت است

سایت شرط بندی رادیو جوان

جلسه تمرین بسکتبال چگونه است؟

یک تمرین بسکتبال معمولاً از چهار مرحله تشکیل شده است:

دست گرمی بازی کردن

تمرین اصلی

بازی تمرین

و سرد کردن

این فازها معمولاً با وقفه های کوتاه از هم جدا می شوند. یک برنامه تمرینی به ساختار جلسات آموزشی کمک می کند. در مقاله زیر به جزئیات بیشتر خواهیم پرداخت.

یک جلسه تمرین بسکتبال چه مدت طول می کشد؟

مدت زمان آموزش به شما بستگی دارد. به طور معمول باید بین 90 دقیقه تا 2 ساعت طول بکشد.

تیم های سرگرمی معمولاً هفته ای یک یا دو بار تمرین می کنند. بازیکنان حرفه ای تقریباً هر روز تمرین می کنند.

کجا آموزش ببینیم؟

اغلب مربیان تیم خود را در سالن بدنسازی آموزش می دهند. جلسات آموزش انفرادی یا بخشهایی از آن را می توان در یک دادگاه خارج یا طبیعتاً خارج از خانه انجام داد.

نمای پایین و پایین یک سبد بسکتبال با دو زن که دستانشان را در هوا بسکتبال بازی می کنند

همچنین هر جلسه آموزش باید یک بازی را شامل شود.

تجهیزات جلسه تمرینی بسکتبال

همه بازیکنان به لباس تمرینی مناسب نیاز دارند: این لباس از یک پیراهن بسکتبال و شلوارک تشکیل شده است. اطمینان حاصل کنید که پیراهن به شما امکان می دهد آزادانه حرکت کنید و محدودیت زیادی ندارد. بسکتبال به تحرک بالایی نیاز دارد: بازیکنان باید بدون محدودیت به سرعت بپیچند ، سرعت را بپرند یا بپرند.

کفش های خوب بسکتبال نیز مهم هستند. به شما توصیه می شود قبل از ارتکاب ، چندین کفش بسکتبال و مقایسه انواع مختلف آنها را امتحان کنید. برای اینکه کفش ها به درستی جا بیفتند ، راحت باشند و به مدت طولانی دوام بیاورند ، بازیکنان باید از یک فروشگاه تخصصی مشاوره بگیرند.

تجهیزات اضافی

برای جالب نگه داشتن تمرینات ، مربیان همچنین می توانند از مخروط ، طناب پرش ، وزنه ، پرچم یا تشک های مختلف برای تمرینات زمینی استفاده کنند

سایت شرط بندی رادیو جوان

آیا خود انگیزه دارید؟

این امکان وجود دارد که یک مربی جدید بتواند تمام وقت ، توسط یک استودیو ، با مزایای پایان داستان استخدام شود. اما این سناریوی خیلی متداولی نیست. به احتمال زیاد به عنوان یک مربی جدید ، شما به صورت نیمه وقت شروع به کار می کنید و به تدریج کلاس ها و مشتری های خصوصی می سازید. بسته به اینکه در کجا زندگی می کنید و چه زمینه هایی برای تدریس در اختیار شما قرار دارد ، ممکن است مجبور شوید برای راه اندازی حرفه خود ، تبلیغات شخصی و خود را برای مصرف کنندگان انجام دهید. اگر نمی توانید تصور کنید که کار خود را شروع کنید ، این مسیر شغلی ممکن است برای شما مناسب نباشد.

اکنون که به طور جدی در مورد تبدیل شدن به یک مربی پیلاتس فکر می کنید ، در اینجا چند گام را می توانید بردارید تا اطمینان حاصل کنید که از این تصمیم مهم کاملاً مطلع هستید.

اصول صدور گواهینامه مربی Pilates " را بخوانید :  این مقاله به شما درک می کند که چگونه می توانید یک مربی تمرین تشک پیلاتس یا یک مربی با آموزش تجهیزات کامل باشید.

مشکلات صدور گواهینامه پیلاتس " را بخوانید :  این مقاله درباره نحوه انتشار نام "پیلاتس" از وضعیت مارک تجاری صنعت را تغییر داد.

با مربیان و دارندگان استودیو در منطقه خود صحبت کنید:  این روند در ابتدا ممکن است کمی ترسناک باشد ، اما هیچ چیز نمی تواند بینشی را که می توان از افرادی که تجربه مستقیم در مورد شما علاقه دارند ، کسب کرد.

برنامه های آموزش مربی پژوهشی :  شما باید جزئیات برنامه های خاص مختلف را بررسی کنید تا در مورد انواع آموزش مربیان ایده بگیرید.

آموزش Pilates می تواند یک کار پاره وقت یا انتخاب شغل کاملاً برآورده کننده باشد. حتی اگر برخی از پاسخهای شما به سوالات بالا مثبت بود ، ادامه دهید و به امکاناتی که آموزش معلم پیلاتس برای شما فراهم می کند بیشتر نگاه کنید.